Epílogo

Completar esta lectura es reafirmar el compromiso de adquirir y mantener hábitos saludables

En las páginas de este Manual hemos tratado de brindarle conceptos actuales basados en evidencias internacionales como prevenir la diabetes tipo 2 en personas con alto riesgo a desarrollarla y de lograr un control metabólico adecuado en quienes ya la desarrollaron.

Permanentemente le ofrecimos alternativas racionales, pero no por ello fáciles de cómo adoptar un estilo de vida saludable basado en la selección e ingesta controlada de alimentos y la práctica regular de actividad física.

El camino es largo y necesita de su decisión firme y su voluntad firme para lograr un estado de salud mejor y una vida plena para disfrutarla y compartirla con los suyos.

Y recuerde… no está ni estará solo. Pero algo más, comparta con su familia y amigos este desafío de adoptar un estilo de vida saludable pues juntos podrán hacer el camino más ameno y placentero.

DIAPREM: prólogo