Adopción de un estilo de vida saludable

El conocimiento es importante pero de poco sirve si no lo
ponemos en práctica en forma sostenida

La vida moderna ha modificado nuestros hábitos alimentarios y de actividad física y nuestros genes debieron readaptarse al acceso fácil de alimentos sabrosos y ricos en calorías y al sedentarismo. Todo ello ha resultado en un aumento del sobrepeso/ obesidad, DT2 y otros factores de riesgo cardiovascular.

¿Cómo lograr cambiar mi estilo de vida para beneficiar mi salud?

Generando un conjunto de sucesos positivos que beneficiarán tanto nuestro bienestar personal como el de nuestra sociedad.

Te proponemos que aceptes este desafío.

Si el hombre llegó a la Luna… ¡vos también podés lograr metas que hoy te parecen inalcanzables!

Resumen: poco sirve el conocimiento si no lo aplicamos en forma sostenida en beneficio de nuestra salud.

DIAPREM: prólogo