PLAN DE ALIMENTACIÓN DE 1600 CALORÍAS
Desayuno
Café o malta con leche (100ml, media taza) y edulcorante
46 calorías
5 galletitas de agua
137 calorías
4 cucharaditas de queso untable
descremado
60 calorías
Total de calorías
243
Almuerzo
Cazuela de pollo con verduras
260 calorías
Cebolla, morrón, tomate y zanahoria
130 calorías
Fruta mediana
104 calorías
Total de calorías
494
Merienda
Café o malta con leche (200 ml, 1 taza) y edulcorante
91 calorías
5 galletitas de agua
86 calorías
2 cditas. de queso untable descremado
30 calorías
4 cditas. de mermelada light
42 calorías
Total de calorías
249
Cena
Guiso de lentejas
250 calorías
Verduras de la preparación
130 calorías
Fruta mediana
104 calorías
Total de calorías
484
Colación 1
Gelatina light
14 calorías
Colación 2
Rhodesia
116 calorías
Total de calorías
130
Total calorías por menú:
1.600
