PLAN DE ALIMENTACIÓN DE 1600 CALORÍAS
Desayuno
Leche descremada con infusión) y edulcorante (mate cocido, té)
91 calorías
2 tostadas de pan francés
112 calorías
2 cucharaditas de mermelada light
21 calorías
2 cucharaditas de queso untable
descremado
30 calorías
Total de calorías
254
Almuerzo
Pollo al limón
260 calorías
Ensalada de repollo y lechuga,
con 2 cucharaditas de aceite
130 calorías
Fruta mediana
104 calorías
Total de calorías
494
Merienda
Leche descremada ( 200 ml) con
infusión y edulcorante (mate cocido, té)
91 calorías
2 tostadas de pan francés
112 calorías
Fruta mediana
104 calorías
Total de calorías
245
Cena
Tortilla de verduras
178 calorías
Verduras de la preparación
130 calorías
Fruta mediana
104 calorías
Total de calorías
412
Colación 1
Gelatina light
14 calorías
Colación 2
Flan light
105 calorías
Total de calorías
119
Total calorías por menú:
1.524
